我吃西红柿提示您:看后求收藏(龙腾小说网www.swautoservices.com),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
废章

废章

跌落云层
高辣 连载 1万字
雨中激情抽插

雨中激情抽插

御女挣钱去修膜
了,躺在椅座上一面地自慰起来… 静依一手摇晃着我的肉棒、一手戳插着自己的湿穴。雨水继续打在我脸上,却无法消息我的慾火。我就像在看叁级片一样地欣赏着静依脸部的淫荡表情
高辣 连载 0万字
绿帽主义勇者的王国淫妻记(现实主义勇者同人)

绿帽主义勇者的王国淫妻记(现实主义勇者同人)

相马一也从日本被当作勇者召唤到这个世界已经一段时间了,从一开始被迫推举成国王还附加了一个未婚妻公主莉西亚到唯才是举收纳了很多各个领域的有用人事,现在相马坐在办公室内看着刚刚哈克亚拿来的密报。「唉……」相马看完后叹了口气「果然……是要反叛吗。」一旁相马的未婚妻「原公主」的莉西亚一脸担心的看着相马。「是阿……而且似乎到了没办法挽回的地步了。」「怎么会……」此时的莉西亚深感痛心,因为这次反叛的核心是自己
高辣 连载 3万字
快穿双洁是不可能的(np出轨)

快穿双洁是不可能的(np出轨)

袖袍zy
第一个世界:挡箭牌后妃女配x守袖袍zy最新鼎力大作,2019年度必看穿越。
高辣 连载 6万字
欲享(NPH)

欲享(NPH)

十叶青
ps:一些小脑洞,本文无三观。简介:1小叔篇:做小叔的小母狗被发现后在除夕夜被所有的哥哥叔叔一起操。
高辣 连载 0万字
性奴调教合集

性奴调教合集

爱吃肉肉
高辣 连载 1万字