神圣午睡提示您:看后求收藏(龙腾小说网www.swautoservices.com),接着再看更方便。

唯有谭丽莎不为所动,仍然咬牙坚持,成为这个课里的异类分子。

下课时,谭丽莎痛快淋漓地出了一身大汗,既解脱又满足。教练对她说:“练得不错啊。你这个基础,好好练,长肌肉可以很快。”

谭丽莎知道他要卖私教课了,就婉言谢绝说:“我主要是来减肥的。”

“肌肉会提高你的基础代谢。可以帮你消耗脂肪,让你瘦得更快。”

谭丽莎心想,私教课让你挣钱更快倒是真的。她正在想着如何推辞,刚才那个卷发女人走了过来,抱怨地对教练笑道:“你能不能不开这种课啊?给你捧场也太累了。你就踏踏实实做私教不好吗?”

教练就解释道:“我们也有团课指标的,再说这种课其实对大家很有好处……”

他们两人聊起了天,谭丽莎趁机离开了教室。她穿过走廊,这里侧面都是镜子,可以让会员随时审视自己的身体。不知道是否是心理作用,今天路过这里时,她觉得好像真的变瘦了。至少,没有以前看起来那么窝囊了。

她连忙试着给自己拍了一张自拍,想留住这看起来比较瘦的瞬间。然而,照片里的自己却比镜子里的看起来胖。她左拍右拍,折腾了半天,不但离苗条两个字差得远,连腿看起来都变短了。

照片才是真实的吧。她暗暗叹了口气:还要继续努力啊。

她洗完澡,出了健身房,去搭乘电梯。电梯前站着几个人,其中有教练和卷发女人。教练下班了,穿一件黑色的皮夹克,戴着墨镜。按说是打扮过了,却没有在健身房穿着运动服的样子看起来清爽。

而那卷发女人此刻衣着华贵,妆容精致,和刚才教室里那个患了肌无力症一般的中年女人比起来,显得有派头多了。

方才的军训教官和后进生此刻穿上了社会上的衣服,变成了贵妇和马仔。或许是因为反差过强,这两人之间,一种说不清的气氛让谭丽莎觉得莫名尴尬。

卷发女人对教练说:“一会儿咱们去西苑吃海鲜自助吧。”

旁边一个与他们熟识的老会员就问:“健完身吃自助,你不怕胖啦?”

另一个女人笑道:“你不懂——酒店的自助餐,吃完正好减肥。”

卷发女人笑道:“别瞎说。海鲜自助本来就是减肥的,对不对?”说着,抬眼看向教练。

教练点头:“没错。自助餐可以按照饮食结构选餐。一般我们去自助餐,就拿一些不含油的优质肉类,粗粮主

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
只是想修仙的我总感觉事情有点多

只是想修仙的我总感觉事情有点多

端阳居士
单女主+传统修仙 生命的意义在于什么? 柴远不想知道,不过由于莫名玩了会儿手机便来到这个世界的自己,最终还是在十四岁之时感受到了来自这个世界最大的恶意。 在修士战斗余波中莫名失去家人的少年,迫于无奈却又毅然决然的走上了未知的道路。 在这过程中,少年莫名的发现自己的悟性略微有些离谱。 不知多久过后,少年回头,轻叹一声。 人间,挺美好的
玄幻 连载 151万字
公平?平衡!(K记翻译)

公平?平衡!(K记翻译)

Kudo123
「前辈,这个该怎么办呢?」「哦……空间图形的关键就在于正确的想像和展开图的可视化……圆锥的刨面图是个三角形,垂线是很重要的……」「将这里和圆心相连……然后代入公式就可以了……谢谢前辈!」「没关系,以后好好记住这些就行,之后这类问题就难不倒你了。要加油哦~」「嗯!」「对了,你还记得证明过程吗?」「哦哦,这里呢……」放学后的图书馆自习室里。字峰凛凛子受后辈们的邀请,召开了一场学习会。
玄幻 连载 1万字
风袅玉腰

风袅玉腰

图南朵
晋s:1,打脸真香+强取豪夺+狗血火葬场;2,疯批病娇弟弟vs娇弱美人姐姐,年龄差半岁;3,无血缘关系,女主没上玉牒,所以法理上也没关系;4,sc,he;(封面人物来自bs,感恩~)内容标签:宫廷侯爵情有独钟爱情战争主角:赵蘅玉;赵珣┃配角:《艳婢》《玲珑入骨》求收~┃其它:一句话简介:疯批病娇弟弟vs娇弱美人姐姐立意:用对方式方法,才能走向成功。
玄幻 连载 48万字
精灵:我,幽灵之主,率百鬼夜行

精灵:我,幽灵之主,率百鬼夜行

时时时时光
__________ 夏蝉穿越到人与精灵共存的平行世界。 这个世界遍布着大量的异次元空间门。 门后隐藏着各种各样、有大有小的奇妙空间,看似祥和安宁的背后却隐藏着无限危机。 不过夏蝉根本不慌,因为他有怨念转化系统! 怨念转化系统能将任何生灵对他的怨念凝聚为怨念值,而怨念值则能转化为让精灵得到全方位提升的增幅点,同时每一次增幅也能为他提供千分之一的提升反哺。 随着为精灵增幅的次数增多、夏蝉发现,增幅点
玄幻 连载 83万字
龙珠幻界特南克斯行

龙珠幻界特南克斯行

爱吃芋艿烧扁豆的唐莹
在一个奇妙的机缘之下竟然穿越到了那充满奇幻色彩的龙珠世界。而且还是全球首富布玛的儿子特南克斯。 开局就幸运地拥有了一个堪称无敌的系统。 一天,悟天看着特南克斯,脸上满是疑惑和惊奇,忍不住出声问道:“特南克斯,你的头发怎么突然变成蓝色的了 贝吉塔大笑道:“哈哈哈!真不愧是我的儿子!‘’ 比鲁斯:“可恶的小鬼,竟然拒绝当破坏神的邀请”
玄幻 连载 53万字
我们反派才不想当踏脚石

我们反派才不想当踏脚石

孤山有狸
怎么办?我好慌。他们好像都很想把我踩在脚下的样子呢!...
玄幻 连载 0万字